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猫背治し、1ヶ月後

前回猫背対策の体操のモデルになってくれた山内君。1ヶ月たったところでまた撮影させてもらいました。

 
毎日大胸筋ほぐしをやってくれたそうで、肩の辺りの緊張が取れて、腕もグルグルとよく回りました。
私も山内君も撮影に慣れてきたので、前回よりリラックスしています。
撮影の角度やチェックの仕方など私の課題もいろいろ見つかりました。
 
座った姿勢の比較です。前回の最後。体操の後です。
 

Img_1513

こちらは今回。体操の前のチェック。

Img_1531

内側に入り込んでいた肩が後ろの方へ引いた感じになっています。ちなみに、特に背筋を伸ばしてもらっているわけではありません。

動画はコチラ (なぜか埋め込みができませんので、ここをクリックしてください)。

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