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季節の変わり目は無理しない

4月下旬は結構寒かったのに、連休はすっかり初夏の陽気。でも、気温も天気も一定しません。

連休が明けて6日(木)は暑かったので素足にサンダル、7日(金)は雨だったのでソックスに靴、服も薄手のコート。

9日(日)は暑くて半そでで外出し、今日は雨なのでそれでは肌寒い・・・・。毎日こまめに服装を調整しています。

実は・・・。

4月の中頃に少々体調を崩しました。片方の瞼が腫れた、という程度の症状ですから大したことはないのですが、木曜日、朝起きたら右の瞼が腫れあがっていて焦りました。生徒さんにも「先生、眼科へ行った方がいいですよ」と言われるくらい。眼帯まで買ってしまった。

午後には多少腫れが引き、翌朝も腫れていましたが前日ほどではなく、土曜日には気にならないほどになりました。膿などは出なかったのでモノモライのような感染ではないようでした。

疲れがこういうか形で出た? と思いました。

思い当たる節はあるのです。その前の週にとても暖かい日があり「あー、春になった!」とすっかり気を緩めたら、翌日はまたしても寒さがぶり返し、ホッとしていた分、寒さをきつく感じたのです。

週末の山仕事も、いつもなら暗くなるまでやるのに4時頃になんだか疲れてしまって、早めに終了。「疲れてる?」とは思いましたが、特に休養するほどでもないと油断していたら水曜日の夜からマブタがなんか変な感じになり、翌日腫れた、という経過です。

多少寒くても、もう暖房を入れるほどでもないかと思っていましたが、灯油を10リットルだけ買って、寒いのを我慢しない、多少暖かくなっても気を緩めない、疲れたと思ったら早く寝る、などちょっと身構えています。

暑い季節に向かう時期は体が夏仕様になる変わり目です。熱を出さない締まった状態から、熱を発散しやすい体になろうとしているので、真冬よりも寒さがこたえるのでしょう。

といって、暑さに慣れているわけでもないので連休のように暑い日には午前中と夕方だけ仕事して、日中は休憩していました。

微調整が必要なややこしい天候です。

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